癒し

今朝は秋らしい涼しい風が吹いていますね～♪

昨日、窓を開けっ放しで寝てしまい、体が冷え切っていたのでアロマフットバスをしてみました♪

今日のアロマバスに入れた精油はラベンダーにイランイラン♪このあまくて優しい香りは私の大好きな組合せ





そしてヒーリングミュージックとして流したのは昨日買ったこちら



題して「メンタルデトックス」。このタイトルにも惹かれましたが、心地よい音楽とともに波の音や鳥の鳴き声など癒し要素満天のCDで、これは良い買い物をしました


そして今日のハーブティーは冷えた体を芯から温めるためにホットで。

ブレンドはカモミールにローズヒップ、そして今回初めてオレンジピールを入れてみました♪



色はとっても綺麗な黄色♪味はローマンの優しい香りにオレンジピールの爽やかさとローズヒップの酸味が加わってとても飲みやすく、一人で軽く３杯飲んじゃいました☆

ハーブティーは利尿効果があり、まさにデトックス作用があります♪それだけじゃなく、色を目で楽しむ事も出来ますし、ビタミンやミネラルたっぷりで美容効果もあり、カフェインは一切入っていないので寝る前に飲んでも大丈夫ですし、香りをかぐ事でアロマセラピー効果も得られます♪

良い事尽くめのハーブティーが私は大好きですが、体のなかに入れるものですので私は完全無農薬にこだわりたいです♪

そのほうがより自然の恵みのおいしさを味わえますしね

これからもお客様においしいハーブティーをおだしできるようにブレンドを色々研究してみようと思います！




足湯に浸かりながらおいしいハーブティーをいただき、心地よいヒーリングミュージック、そして窓からは心地よい秋のそよ風が・・・



あぁ、癒されます・・・

何もせず自分の好きなものに囲まれてただボーっとするこの時間・・・これが何よりも大好きな私です♪